# Vluchtkoffer checklist

Een afvinkbare vluchtkoffer checklist voor je ziekenhuistas: voor jou, voor de baby, voor je partner en de papieren.

Zet de tas klaar voordat de bevalling kan beginnen. Amphia noemt 37 weken als moment om de koffer klaar te zetten; een vast weeknummer geven wij niet. Kijk ook op de website of in de folder van jouw ziekenhuis.

## Voor jou

Kleding en spullen waar je tijdens en na de bevalling prettig in zit. Neem vooral wat jij fijn vindt.

- [ ] Ruim zittend T-shirt of nachthemd voor tijdens de bevalling
- [ ] Schoon ondergoed, genoeg voor een paar dagen
- [ ] Ochtendjas en pantoffels of slippers
- [ ] Voedingsbeha, als je borstvoeding wilt geven
- [ ] Toiletspullen
- [ ] Kraamverband en maandverband (Vraag je ziekenhuis of je ze zelf moet meenemen.)
- [ ] Telefoonoplader met een lang snoer
- [ ] Iets om de tijd door te komen, zoals een boek of een afspeellijst
- [ ] Kleding om in naar huis te gaan

## Voor de baby

Een setje om aan te trekken en iets warms voor de reis naar huis.

- [ ] Rompertje en broekje
- [ ] Sokjes en een mutsje
- [ ] Een jasje of een dik vestje
- [ ] Een hydrofiele doek of wikkeldoek
- [ ] Autostoeltje, klaar in de auto (Oefen vooraf hoe je het vastzet.)

## Voor je partner

Een bevalling kan lang duren. Je partner zit er dan ook de hele tijd bij, dus ook zij of hij heeft iets nodig.

- [ ] Eten en drinken (Vraag je ziekenhuis wat er op de afdeling te krijgen is.)
- [ ] Een schone trui of shirt en toiletspullen
- [ ] Telefoonoplader
- [ ] Een lijst met nummers van de mensen die je wilt bellen
- [ ] Een muntje voor de rolstoel (Sommige ziekenhuizen gebruiken er een. Vraag het na.)

## Papieren

Leg deze bij elkaar in een hoesje, bovenop in de tas, zodat je ze niet hoeft te zoeken.

- [ ] Identiteitsbewijs van jou (Vraag je ziekenhuis of ook je partner zich moet kunnen legitimeren.)
- [ ] Zorgpas of verzekeringspasje
- [ ] Je zwangerschapskaart van de verloskundige
- [ ] Je geboorteplan, als je er een hebt
- [ ] Telefoonnummers van je verloskundige en je kraamzorg